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Pokonane 15 kg ,walka trwa hehe
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105.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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850 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). 昼食: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko na Twardo. 夕食: Truskawki. 軽食/その他: Gruszki. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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