2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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2162 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 129.00g | 炭水化物: 252.50g.
朝食: Kellogg's Frosted Flakes (Box), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. 昼食: Mexican Tortilla Salad, Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. 夕食: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Thomas' Original English Muffins, Naturegg Eggs. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Flakes (Box), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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