2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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842 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 25.98g | 炭水化物: 122.79g.
朝食: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Гречка с Грибами и Луком. 昼食: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 夕食: Кофе с Молоком, Гречка с Грибами и Луком. 軽食/その他: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Клементины, Яблоко. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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