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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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712 kcal
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脂質: 30.07g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 62.20g.
朝食: 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类. 昼食: 煮熟的西兰花（新鲜）, 冬瓜, 小纪牛肉（全瘦肉） 肉类, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食, 小纪海地村炒芝麻（白） 主食, 小纪三色藜麦（未煮熟） 主食. 夕食: 凉拌海带丝, 炒胡萝卜, 小纪三色藜麦（未煮熟） 主食, 小纪海地村炒芝麻（白） 主食, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食, 炒香菇, 小纪鸡胸肉 肉类, 鸡蛋羹. 軽食/その他: 西瓜, 小番茄/樱桃番茄. もっと...
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