2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1429 kcal
|
脂質: 44.07g | たんぱく質: 120.10g | 炭水化物: 161.18g.
朝食: Желатин Пищевой, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Білоцерківський Творог 5%. 昼食: Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный, Финики, Чудо Чадо Пюре . 夕食: Вареное Яйцо, Мрия Желатин Пищевой, Білоцерківський Творог 5%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Roshen Конфеты Желейные, Сыр, Миндаль, Печенье. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|