2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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2886 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 100.38g | 炭水化物: 473.95g.
朝食: Banana Prata, Ovo (Inteiro). 昼食: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Queijo Coalho, Nestlé Creme de Leite, Feijão Verde, Arroz de Couve Flor. 軽食/その他: Nestlé Leite Moça, Nestlé Leite Moça Light. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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