2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1621 kcal
|
脂質: 94.61g | たんぱく質: 103.55g | 炭水化物: 89.33g.
朝食: 36 Копеек Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сахар, Яйцо-Пашот. 昼食: 36 Копеек Молоко 0,5%, Сахар. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное филе со сметаной. 軽食/その他: Магнит Банан, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|