2019年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1377 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 91.90g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: Erdnüsse, Maiswaffeln, Ei, Espresso. 昼食: Spargel, Kartoffeln. 夕食: Protein Bar Coconut-Choco. 軽食/その他: Dattel, Manner Schnitten, Protein Bar Coconut-Choco. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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