2019年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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607 kcal
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脂質: 22.86g | たんぱく質: 23.42g | 炭水化物: 81.37g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сыр Российский, Мёд, Чай. 軽食/その他: Апельсин, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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