2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1319 kcal
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脂質: 48.54g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 142.37g.
朝食: Honig, REWE Himbeeren, Alpro Mandeldrink - Original, Haferflocken. 昼食: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rapsöl, Gekochtes Ei, REWE Rahmspinat. 夕食: Alpenmark Maasdamer Lacrème, Harzer Harzer Käse, Weihenstephan Butter, Roggenbrot. 軽食/その他: Jardinelle Rote Beete in Scheiben. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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