2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1899 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 263.67g.
朝食: Вареное Яйцо, Коровино Русская Традиционная Колбаса, Белый Хлеб, Сахар, Славянка Степ, Кофе с Молоком. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Яблоко, Гармония Сметана 20%, Вареники с творогом 1 п=1шт.. 夕食: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. 軽食/その他: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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