2019年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1433 kcal
|
脂質: 68.41g | たんぱく質: 94.24g | 炭水化物: 107.65g.
昼食: キャベツ, 鶏の胸肉. 夕食: セブンイレブン シナモンロール, 牛乳, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. 軽食/その他: コイケヤ ポテチのり塩. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|