2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1962 kcal
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脂質: 48.06g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 295.45g.
朝食: Hero Miele, Pere, Pinoli, Castagne Bollite, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cameo Ciobar, Coop Riso Basmati, Coop Cioccolato Fondente Extra, Yomo Yogurt Magro Ananas, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Vipiteno Yogurt al Melograno e Mora, Zuegg Marmellata Frutti Rossi e Melograno, Camoscio d'Oro Formaggio di Capra, Fattorie Girau Ricotta di Capra, Baguette. 昼食: Zuegg Marmellata Leggera Fragole, Marmellata di Arance, Ananas, Melone, Mandarino, Biscotti Frollini, Mirtilli, Lamponi, More, Noci Pecan, Pane alle Noci, Carote, Zucchine, Broccoli, Cavolo Verde, Esselunga Patate Novelle, Zenzero Candito, Hero Miele, Fattoria Latte Sano Mozzarella Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cameo Ciobar. 夕食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Cipolle, Valsoia La Spalmabile, Camoscio d'Oro Formaggio di Capra, Zucca, Mutti Polpa di Pomodoro, Bonduelle Fave Cotte al Vapore. 軽食/その他: Albume d'uovo Cotto, Noberasco Veg & Crock Barbabietole. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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