2012年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 23日:
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1096 kcal
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脂質: 20.23g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 171.77g.
朝食: So Leicht, Chavroux, Roggensaftbrot, Kaffee, Gurke (mit Schale), Birnen, Pink Lady Äpfel. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Crema Balsamico, Harter Parmesan, Carpaccio. 軽食/その他: pink lady, Basica Instant. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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