2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
33.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
1827 kcal
|
脂質: 60.19g | たんぱく質: 110.48g | 炭水化物: 215.65g.
朝食: Геркулесовая Каша на Воде, Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой. 昼食: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Перловка Вареная, Чечевица Вареная, Запечённая Горбуша. 夕食: Leor Капуста Квашеная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный. 軽食/その他: Здравушка Кефир 3,2%, Bonfesto Рикотта 50%, Домочай Хлеб Рижский Особый, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Славянские Традиции Творог 4%, Bonfesto Рикотта 50%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Корабельный, Мексиканская Смесь. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|