2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
2398 kcal
|
脂質: 101.90g | たんぱく質: 107.21g | 炭水化物: 227.68g.
朝食: Łowicz Dżem Morelowy, Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Masło Ekstra, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. 昼食: Krukam Pasta Kokosowa, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, All Nutrition Odżywka Białkowa, Kiwi. 夕食: Tyskie Piwo, Zupa Miso, My Best Veggie Tahini Pasta Sezamowa, Jajko, Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry, Winogrona, Boczek, House of Asia Makaron Ramen, Magnum Double Raspberry. 軽食/その他: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Haribo Mega-Roulette, Euroser Mimolette, Tarczyński Sucha Jałowcowa Extra, Philadelphia Milka, Cymes Chleb Baltonowski. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|