2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
1020 kcal
|
脂質: 10.49g | たんぱく質: 38.60g | 炭水化物: 197.83g.
朝食: Кофе, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Био Баланс Кефирный 1%. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Агуша Пюре Яблочное, Кофе с Сахаром, Яблоки, Био Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Финики Сушеные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|