2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1456 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 143.27g.
朝食: Mlekpol Serek Topiony z Papryka, Mrągowska Maślanka Naturalna, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. 昼食: Mrągowska Maślanka Naturalna, Ogórki Konserwowe, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. 夕食: Mizeria, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Milka Alpejskie Mleczko, Orzechy Włoskie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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