2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1189 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 157.85g.
夕食: 홈메이드 요거트, Navitas 카카오닙스, 군고구마, 바나나, 사과, 김치전, 토마토, 밥, 계란장조림, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 이즈니 무염 버터, 느타리버섯, 방울양배추. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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