2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1562 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 189.96g.
朝食: Peren, Kiwi, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Quaker Cruesli Balans, Banaan. 夕食: OLA Raket Ijsje, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rozijnen, Ananas, Rundergehakt, AH Zuurkool, Zoete Aardappel, AH Verspakket Griekse Moussaka, AH Zoete Aardappelsoep Vers. 軽食/その他: Oppo Madagascan Vanilla, AH Snacktomaatjes, Druiven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Luchtige Taart, Cappuccino. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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