2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
1920 kcal
|
脂質: 79.99g | たんぱく質: 102.45g | 炭水化物: 204.44g.
朝食: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сгущенка, Гречка Отварная. 昼食: Lindt Горький Шоколад 99%, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. 夕食: Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|