2019年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
1425 kcal
|
脂質: 42.12g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 245.95g.
朝食: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Карамель Тоффи, Кофе, Блины на Молоке. 夕食: Малина (Несладкая, Замороженная), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Пицца Суши Вок Авокадо Ролл, Менза Суши Чука, Две Палочки Суши Тунец, Тануки Суши Лосось. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Тёма Биотворог+Пюре Персик-Яблоко, Блины на Молоке. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|