2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1563 kcal
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脂質: 59.83g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 198.20g.
朝食: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Брест Литовск Молоко 3,6%, Чай, Гречка, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, ARO Инжир Сушеный. 昼食: Чай, Дары Природы Финики Сушеные, Золотая семечка Семечки, Грецкие Орехи, Огородников Свекла Столовая, Говядина Отварная, Морковь. 夕食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Печеная, Груша, Брест Литовск Кефир 3,6%, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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