2018年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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928 kcal
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脂質: 23.92g | たんぱく質: 32.11g | 炭水化物: 146.06g.
朝食: Nasi Goreng. 昼食: Labu Dimasak, Tempe Goreng. 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Gembus. 軽食/その他: Milna Biskuit Bayi, Sosis Ayam. もっと...
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