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kaoru2000
日記
2019年 04月 14日
kaoru2000の日記, 2019年 04月 14日
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第027天
2019/04/14星期日上午07:39
體重- 68.5公斤
BMI - 26.1
起起伏伏⋯⋯
68.5 kg
これまでの減量分:
1.4 kg
.
残り:
13.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 04月 14日:
1149 kcal
脂質: 41.97g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 114.81g.
朝食:
義美 全脂鮮奶, 全脂鮮奶.
昼食:
雞腿排, 雞腿便當.
もっと...
週に2.8 kg減量中
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