|
Ik zit 'm best een beetje te knijpen voor mijn meetmoment morgen. Ik heb deze week wel grote schommelingen in verbruik en consumptie gemaakt, wsl. teveel van het goede. De afgelopen week deed ik per ongeluk een halve marathon (zie log Rondje Reeuwijkse Plassen 10 april 2019), daarna nog een aantal flinke duurwandelingen. Daardoor ben ik voor het grootste deel van de week in Herstelstatus Zwaar belast (polar) geweest. Dat komt het afvallen niet ten goede, waardoor ik verwacht niet te voldoen aan mijn weekdoelstelling 4 ons vetverlies. Zondag om 13:30 uur ben ik pas weer in Evenwichtig waardoor mijn lijf weer aan vetverlies kan werken. Oh, zo benieuwd ben ik toch naar de resultaatcijfers morgenochtend. Een schrale troost is al met al nog ruim onder het doel vetverlies te zijn van mijn jaarfitplan dat startte op zondag 10 februari 2019 (zie mijn Profiel). Mijn leerproces is niet te veel tegelijk te willen in te korte tijd! Geduld is een schone zaak ... want ik heb de tijd van mijn leven!
|