2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1428 kcal
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脂質: 79.56g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 122.75g.
昼食: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Calabresa. 夕食: Batatas Fritas (com Sal), Kuat Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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