2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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755 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 35.92g | 炭水化物: 44.83g.
朝食: Queijo Mozzarella, Água com Limão, Café. 昼食: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Ervilhas, Milho Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Jiló, Bife de Fígado. 夕食: Manteiga, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pachá Amendoim Torrado. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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