2019年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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885 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 60.48g.
朝食: Çilek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 昼食: Şekerpare, Baklava, Doğal Peynir, Sucuk. 夕食: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Peyman Çekirdek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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