2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1579 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 77.46g | 炭水化物: 152.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Гречка с Грибами и Луком. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Гречка с Грибами и Луком. 軽食/その他: Вино Каберне Совиньон, Клементины, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кремко Творожный Сыр. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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