2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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1818 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 212.61g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Hofgut Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Kaffee. 夕食: Edeka Räucherlachs, Eismann Hähnchenstreifen "Backhendl Art", Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Champignons, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. 軽食/その他: Apfelsinen, Clausthaler Classic Alkoholfrei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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