2019年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
|
1880 kcal
|
脂質: 104.92g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 154.19g.
朝食: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гипербола Запеканка из Кабачков. 夕食: Огурец (с Кожурой), Судак Жареный, Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков. 軽食/その他: Фундук Фундук, Сгущенка, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Миндаль, Лукоморье Йогурт Греческий 7%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|