2019年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.6 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
2245 kcal
|
脂質: 107.57g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 245.51g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Кит Кат (29г), Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком. 昼食: Бургер Кинг Лонг Чикен, Бургер Кинг Воппер, Ризотто с Овощами. 夕食: Цикорий с Молоком, Сытоедов Похлебка Грибная по-Селянски, Alpen Gold Молочный Шоколад, Даниссимо Йогурт Фантазия. 軽食/その他: Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|