2019年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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944 kcal
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脂質: 33.77g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 125.97g.
昼食: KFC French Fries (Regular), Jeruk Nipis, Opor Ayam, Nasi Putih. 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Rambutan, Kerupuk Udang. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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