EtherGnatの日記, 2019年 04月 12日

2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

105.6 kg これまでの減量分: 18.0 kg. 残り: 27.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:

1505 kcal

脂質: 54.00g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 193.00g. 朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (12 oz), Taco Bell Bean Burrito. 夕食: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can). 軽食/その他: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Franz Maple Glazed Donuts. もっと...

2885 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 40 分, 休憩 - 4 時間　 10 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

週に2.5 kg増量中

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