2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1184 kcal
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脂質: 53.73g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 105.26g.
朝食: Gouda oder Edamer, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 昼食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Bauernbrot, Spiegelei. 夕食: Aldi Salatcup Käse & Schinken. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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