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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1177 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 138.21g.
朝食: El Granero Copos de Avena Integrales, Decathlon Whey Protein Bar, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacines Tiernos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. 夕食: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). もっと...
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