2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1212 kcal
|
脂質: 90.57g | たんぱく質: 85.12g | 炭水化物: 10.75g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Queijo Prato, Ovo. 昼食: Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo de Codorna, Queijo Cheddar, Guacamole, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro. 夕食: Dolce Gusto Cortado, Aurora Queijo Prato, Royal Fermento em Pó Químico, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Zona Cerealista Psyllium, Ovo. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|