2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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936 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 51.02g | 炭水化物: 47.21g.
朝食: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Perdigão Salsicha, Perdigão Salsicha, Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Coxa de Frango. 夕食: Bauducco Colomba Pascal Gotas de Chocolate. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Crocante. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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