2012年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 21日:
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1023 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 144.14g.
朝食: Bighurt 0,1%. 昼食: Tomatensuppe. 夕食: Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Vollmilch Mini, Mini Joghurt. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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