2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1847 kcal
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脂質: 94.72g | たんぱく質: 182.82g | 炭水化物: 64.35g.
朝食: Конфета, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, RLine BCAA, Спирулина, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. 昼食: Куриная Грудка. 夕食: Ветчина, Сыр Российский. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Деревенское Молочко Творог 5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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