2019年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1266 kcal
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脂質: 56.51g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 158.45g.
朝食: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео". 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, 4 Сезона Гавайская Смесь. 夕食: Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом, 4 Сезона Гавайская Смесь. 軽食/その他: Шарлиз Халва в Глазури , Санта Бремор Французский Краб Ролл с Кусочками Курицы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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