2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1873 kcal
|
脂質: 69.31g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 242.45g.
朝食: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Замороженный Йогурт, Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Star Hit Cafe Сэндвич на Ржаной Чибатте с Запечеными Овощами. 昼食: Starhi Котлета из Мяча Кур. с Гречкой, Яблоко Зеленое. 夕食: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|