2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1500 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 50.57g | 炭水化物: 181.94g.
朝食: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . 昼食: Appel, Pistolet Gezond, Becel Boter, Kaas, Pistolet. 軽食/その他: Werther's Original Caramelts, Paasei, Gevulde Koek. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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