2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1514 kcal
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脂質: 119.17g | たんぱく質: 88.02g | 炭水化物: 19.79g.
朝食: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Глобус Икра Сельди Соленая, Сельдь Соленая. 夕食: Огурец (с Кожурой), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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