2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1313 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 101.03g.
朝食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Tassimo Milka, Käse, Kerrygold Original Irische Butter, Wasa Vollkorn, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett. 昼食: Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Iglo Filegro Kräuter Sauce. 軽食/その他: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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