2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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893 kcal
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脂質: 18.43g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 111.01g.
朝食: Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Kaffee, Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (7g), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 昼食: Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Kürbiskernbrötchen, Hofgut Hähnchenschnitzel. 軽食/その他: Deit Tropische Früchte, Apfelsinen, Kaffee, Cappuccino. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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