2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1495 kcal
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脂質: 90.96g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 85.10g.
朝食: Сушеный Кокос, Чай, Danone Йогурт Натуральный Greek Style, Сырники. 昼食: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сырники. 夕食: Чай, Папайя Цукаты, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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