2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1707 kcal
|
脂質: 75.99g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 179.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Тесто на пирожки 37 штук, 1 п=1пирожок., Начинка лук яйцо на 17 пирожков 1 п=1пирожок. 昼食: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Вареники с творогом 1 п=1шт.. 軽食/その他: Колбаса Краковская, Сахар, Кофе с Молоком, Коровино Русская Традиционная Колбаса, Сыр Российский, Белый Хлеб, Коровино Русская Традиционная Колбаса. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|