2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1136 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 75.98g | 炭水化物: 117.71g.
朝食: Fruttis Йогурт 8%, Зефир, Чай с Молоком, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. 夕食: Зефир, Чай с Молоком, Греческий Салат, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Киви, Чай с Молоком, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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